Mot sommarformen update #1
Bantningen går sådär. Egentligen känns ju viktminskning som ett snällare ord men eftersom jag inte har någon våg som måttstock så vet jag ju heller inte om jag ens kommer att tappa i vikt. Dessutom är mitt fokus att få bort fläsk på magen - både av estetiska och hälsomässiga skäl. Det spelar ju faktiskt ingen roll för hälsan om man har kraftiga ben och armar, det är bukfetma som leder till både hjärtsjukdomar och metabola syndromet för att dra några exempel. Sen måste jag även medge att jag tycker det är snyggt på tjejer att ha kraftiga ben och smal midja. Det tycker väl ioförsig resten av befolkningen med år 2021.
Så. Jag har bara kört på i några dagar med mitt minskade matintag och ja, det är lite ovant ändå när man är van vid att äta sig mätt. Men det är bara att köra vidare för annars blir det heller inga resultat. Jag är i vanliga fall väldigt självgod och gillar att unna mig god mat - vilket väl också är konsekvensen till mina extra magkilon. Jag måste helt enkelt äta lite mindre god mat för att lyckas äta mindre, hur sorgligt det än låter. God mat leder onekligen till att man äter mer = mer kalorier = svårare att hamna på underskott vilket enligt naturlagarna är det enda sättet att bränna bort fett.
Min slutsats är att jag måste vara mindre självgod, mer disciplinerad och mer sträng mot mig själv. Det är det enda sättet att nå mitt mål och jag vill verkligen dit med tanke på att jag för tillfället känner mig som en klumpiduns ärligt talat.
Hej och hå, kämpa på.
